Fitness merkezinde, üyeler için çeşitli spor malzemeleri ve geniş bir ekipman yelpazesi bulunmaktadır. Özellikle daha önce bu ekipmanı hiç kullanmamış olan insanlar bu aletleri vücutları için kötüye kullanmaktan ve başkalarını izlemekten korkuyorlar.
Bu ekipmanların nasıl kullanılacağı konusunda çalışanlardan yardım almak en iyisidir. Ama yine de biz size aletlerin nasıl kullanıldığını aşağıdaki Hareketli görsel resim ile anlattık.
Tüm fitness aletlerini yukarıdaki resimli anlatımda bulabilirsiniz.
- Her zaman çalışma programınızı yapın.
- Koçunuzdan cihazların nasıl kullanılacağı konusunda yardım alabilirsiniz. Aynı zamanda aerobiklerin kullanımı hakkında size bilgi verir.
- Diğer üyelerle yarışmayın, daha çok kilo vermeyin ve daha çok koşmayın. Kendinizi mutabık kılın ve vücudunuza zarar vermeyin. Çevrenizdekileri rahatsız etmeyin.
fıtness aletleri isimleri, fitness aletleri kullanım sırası, spor salonundaki aletlerle nasıl çalışılır, spor aletleri isimleri ve görevleri, fitness aletleri hangi kasları çalıştırır, fitness aletleri ne işe yarar, spor salonu aletleri fiyatları, spor aletleri çeşitleri
İlk Yorumu Sen Yap